食卓にあるものを知ろう

サーロインの油と玉ねぎ添え

カロリーと栄養成分

脂身なし、グリル、無塩

191

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質34 g

炭水化物1.2 g

脂質5.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	191	34 g	1.2 g	5.4 g
50 g	50 g	96	17 g	0.6 g	2.7 g
150 g	150 g	287	51 g	1.8 g	8.1 g
200 g	200 g	382	68 g	2.4 g	11 g
250 g	250 g	478	86 g	3 g	14 g

サーロインの油と玉ねぎ添えの100 gには何カロリーありますか？

サーロインの油と玉ねぎ添えの100 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は1.2 g、脂質は5.4 gです。

サーロインの油と玉ねぎ添えの50 gには何カロリーありますか？

サーロインの油と玉ねぎ添えの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.6 g、脂質は2.7 gです。

サーロインの油と玉ねぎ添えの150 gには何カロリーありますか？

サーロインの油と玉ねぎ添えの150 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は1.8 g、脂質は8.1 gです。

サーロインの油と玉ねぎ添えの200 gには何カロリーありますか？

サーロインの油と玉ねぎ添えの200 gには382 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は2.4 g、脂質は11 gです。

サーロインの油と玉ねぎ添えの250 gには何カロリーありますか？

サーロインの油と玉ねぎ添えの250 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は86 g、炭水化物は3 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0344F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準