食卓にあるものを知ろう
ファストフードのストロベリーシェイク
カロリーと栄養成分
ファストフード
113
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物19 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- ナトリウム 83 mg 4%
- コレステロール 11 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26 µg 3%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.49 mg 10%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.31 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 113 mg 9%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 182 mg 4%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 2.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3.4 g | 19 g | 2.8 g |
| 1食分 | 23.5 g | 27 | 0.8 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 2食分 | 47 g | 53 | 1.6 g | 8.7 g | 1.3 g |
| ½食分 | 11.8 g | 13 | 0.4 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 3食分 | 70.5 g | 80 | 2.4 g | 13 g | 2 g |
| 4食分 | 94 g | 106 | 3.2 g | 17 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.7 g | 9.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5.1 g | 28 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6.8 g | 37 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8.5 g | 46 g | 7 g |
ファストフードのストロベリーシェイクについてのよくある質問
ファストフードのストロベリーシェイクの100 gには何カロリーありますか？
ファストフードのストロベリーシェイクの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は19 g、脂質は2.8 gです。
ファストフードのストロベリーシェイクの1食分 (23.5 g)には何カロリーありますか？
ファストフードのストロベリーシェイクの1食分 (23.5 g)には27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.7 gです。
ファストフードのストロベリーシェイクの2食分 (47 g)には何カロリーありますか？
ファストフードのストロベリーシェイクの2食分 (47 g)には53 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は8.7 g、脂質は1.3 gです。
ファストフードのストロベリーシェイクの½食分 (11.8 g)には何カロリーありますか？
ファストフードのストロベリーシェイクの½食分 (11.8 g)には13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.3 gです。
ファストフードのストロベリーシェイクの3食分 (70.5 g)には何カロリーありますか？
ファストフードのストロベリーシェイクの3食分 (70.5 g)には80 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は13 g、脂質は2 gです。
ファストフードのストロベリーシェイクの4食分 (94 g)には何カロリーありますか？
ファストフードのストロベリーシェイクの4食分 (94 g)には106 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は17 g、脂質は2.6 gです。
ファストフードのストロベリーシェイクの50 gには何カロリーありますか？
ファストフードのストロベリーシェイクの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は9.3 g、脂質は1.4 gです。
ファストフードのストロベリーシェイクの150 gには何カロリーありますか？
ファストフードのストロベリーシェイクの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は28 g、脂質は4.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 175102 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
