食卓にあるものを知ろう

エイの切り身

カロリーと栄養成分

淡水産、ロースト、油不使用、食塩使用

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0.4 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	97	22 g	0.4 g	0.7 g
50 g	50 g	49	11 g	0.2 g	0.3 g
150 g	150 g	146	34 g	0.6 g	1 g
200 g	200 g	194	45 g	0.8 g	1.3 g
250 g	250 g	243	56 g	1.1 g	1.7 g

エイの切り身の100 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.7 gです。

エイの切り身の50 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.3 gです。

エイの切り身の150 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1 gです。

エイの切り身の200 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.3 gです。

エイの切り身の250 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は1.1 g、脂質は1.7 gです。

出典：tbca BRC0497E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準