食卓にあるものを知ろう

エイの切り身

カロリーと栄養成分

淡水産、raia、焼いたもの、油不使用、食塩使用

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0.4 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	94	22 g	0.4 g	0.7 g
50 g	50 g	47	11 g	0.2 g	0.3 g
150 g	150 g	141	32 g	0.6 g	1 g
200 g	200 g	188	43 g	0.8 g	1.3 g
250 g	250 g	235	54 g	1 g	1.6 g

エイの切り身の100 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.7 gです。

エイの切り身の50 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.3 gです。

エイの切り身の150 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の150 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1 gです。

エイの切り身の200 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の200 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.3 gです。

エイの切り身の250 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の250 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は1 g、脂質は1.6 gです。

出典：tbca BRC0506E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準