食卓にあるものを知ろう

エイの切り身

カロリーと栄養成分

淡水産、エイ、揚げ物、大豆油使用、塩入り

131

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0.4 g

脂質5.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	131	20 g	0.4 g	5.6 g
50 g	50 g	66	10 g	0.2 g	2.8 g
150 g	150 g	197	30 g	0.6 g	8.4 g
200 g	200 g	262	40 g	0.8 g	11 g
250 g	250 g	328	50 g	1 g	14 g

エイの切り身の100 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.4 g、脂質は5.6 gです。

エイの切り身の50 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.2 g、脂質は2.8 gです。

エイの切り身の150 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.6 g、脂質は8.4 gです。

エイの切り身の200 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の200 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0.8 g、脂質は11 gです。

エイの切り身の250 gには何カロリーありますか？

エイの切り身の250 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は1 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0504E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準