食卓にあるものを知ろう
スプレッド用乳脂肪
カロリーと栄養成分
脂肪15〜25%、ライト、スプレッド用、無塩、ビタミン強化
197
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物6.2 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 197 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 6.2 g 2%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 12 g 61%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 250 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 509 µg 57%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 22.7 mg 2%
- マグネシウム 2.3 mg 1%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 48.1 mg 1%
- セレン 5.8 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0.3 g | 6.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.1 g | 3.1 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 0.4 g | 9.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 0.5 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 0.6 g | 16 g | 48 g |
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スプレッド用乳脂肪についてのよくある質問
スプレッド用乳脂肪の100 gには何カロリーありますか？
スプレッド用乳脂肪の100 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は6.2 g、脂質は19 gです。
スプレッド用乳脂肪の50 gには何カロリーありますか？
スプレッド用乳脂肪の50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.1 g、脂質は9.6 gです。
スプレッド用乳脂肪の150 gには何カロリーありますか？
スプレッド用乳脂肪の150 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は9.3 g、脂質は29 gです。
スプレッド用乳脂肪の200 gには何カロリーありますか？
スプレッド用乳脂肪の200 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は12 g、脂質は38 gです。
スプレッド用乳脂肪の250 gには何カロリーありますか？
スプレッド用乳脂肪の250 gには493 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は16 g、脂質は48 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 16713 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
