食卓にあるものを知ろう

豚ロース

カロリーと栄養成分

スパイシー、生

162

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	162	18 g	10 g
50 g	50 g	81	9 g	5 g
150 g	150 g	243	27 g	15 g
200 g	200 g	324	36 g	20 g
250 g	250 g	405	45 g	25 g

豚ロースの100 gには何カロリーありますか？

豚ロースの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

豚ロースの50 gには何カロリーありますか？

豚ロースの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

豚ロースの150 gには何カロリーありますか？

豚ロースの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

豚ロースの200 gには何カロリーありますか？

豚ロースの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

豚ロースの250 gには何カロリーありますか？

豚ロースの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

出典：tbca BRC0165F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準