食卓にあるものを知ろう
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala
カロリーと栄養成分
189
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物9.7 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 189 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 9.7 g 4%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 6.4 g —
- ナトリウム 4646 mg 202%
- コレステロール 0.59 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.3 µg 0%
- ビタミンC 9.6 mg 11%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.3 mg 15%
- ビタミンK 17.8 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.2 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 34.5 mg 3%
- 鉄 0.71 mg 4%
- マグネシウム 25.2 mg 6%
- リン 33.5 mg 3%
- カリウム 99.2 mg 2%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.11 mg 13%
- マンガン 0.1 mg 5%
- セレン 0.67 µg 1%
- ヨウ素 0.98 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3.6 g | 9.7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.8 g | 4.8 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 5.4 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 7.2 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 9 g | 24 g | 38 g |
似た食品
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaについてのよくある質問
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの100 gには何カロリーありますか？
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの100 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は9.7 g、脂質は15 gです。
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの50 gには何カロリーありますか？
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は4.8 g、脂質は7.6 gです。
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの150 gには何カロリーありますか？
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの150 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は15 g、脂質は23 gです。
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの200 gには何カロリーありますか？
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの200 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は19 g、脂質は30 gです。
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの250 gには何カロリーありますか？
Spice paste, curry paste, mild, tikka masalaの250 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は24 g、脂質は38 gです。
出典：Fineli (Finland) 33021 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
