食卓にあるものを知ろう
Spice paste, ginger paste
カロリーと栄養成分
118
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物14 g
脂質5.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 5.6 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 0.7 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 4.1 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.69 mg 5%
- ビタミンK 7.3 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.61 mg 4%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 17.1 mg 1%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 37.4 mg 9%
- リン 28.8 mg 2%
- カリウム 337 mg 7%
- 亜鉛 0.28 mg 3%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 0.57 µg 1%
- ヨウ素 0.14 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1.5 g | 14 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.7 g | 6.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2.2 g | 21 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2.9 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 3.7 g | 35 g | 14 g |
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Spice paste, ginger pasteについてのよくある質問
Spice paste, ginger pasteの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
