食卓にあるものを知ろう
Tikka masala, uncle ben's
カロリーと栄養成分
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物9 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 9 g 3%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 6.1 g —
- ナトリウム 522 mg 23%
- コレステロール 3.7 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38.8 µg 4%
- ビタミンC 6.9 mg 8%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 2.9 mg 19%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.7 µg 2%
- ビタミンB12 0.06 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 41.7 mg 3%
- 鉄 0.24 mg 1%
- マグネシウム 10.9 mg 3%
- リン 44.2 mg 4%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 0.81 µg 1%
- ヨウ素 4.1 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.3 g | 9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.7 g | 4.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 2.6 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 3.3 g | 23 g | 18 g |
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Tikka masala, uncle ben'sについてのよくある質問
Tikka masala, uncle ben'sの100 gには何カロリーありますか？
Tikka masala, uncle ben'sの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は9 g、脂質は7.2 gです。
Tikka masala, uncle ben'sの50 gには何カロリーありますか？
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Tikka masala, uncle ben'sの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は18 g、脂質は14 gです。
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Tikka masala, uncle ben'sの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は23 g、脂質は18 gです。
出典：Fineli (Finland) 32386 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
