食卓にあるものを知ろう
豆乳クリーム
カロリーと栄養成分
152
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物2 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 152 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 25 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.21 µg 0%
- ビタミンK 6.3 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.14 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.5 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 62 mg 5%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.18 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3.3 g | 2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.6 g | 1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4.9 g | 3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6.5 g | 4.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8.1 g | 5.1 g | 37 g |
豆乳クリームについてのよくある質問
豆乳クリームの100 gには何カロリーありますか？
豆乳クリームの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は2 g、脂質は15 gです。
豆乳クリームの50 gには何カロリーありますか？
豆乳クリームの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は1 g、脂質は7.4 gです。
豆乳クリームの150 gには何カロリーありますか？
豆乳クリームの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は3 g、脂質は22 gです。
豆乳クリームの200 gには何カロリーありますか？
豆乳クリームの200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は4.1 g、脂質は29 gです。
豆乳クリームの250 gには何カロリーありますか？
豆乳クリームの250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は5.1 g、脂質は37 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11214 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
