食卓にあるものを知ろう

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d

カロリーと栄養成分

29
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物2 g
脂質0.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 29 kcal —
  • たんぱく質 3.4 g 7%
  • 炭水化物 2 g 1%
  • 脂質 0.5 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 2 g —
  • ナトリウム 45 mg 2%
  • コレステロール 5.6 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 3.4 µg 0%
  • ビタミンC 1 mg 1%
  • ビタミンD 0.5 µg 3%
  • ビタミンE 0.01 mg 0%
  • ビタミンK 0.01 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
  • ビタミンB12 0.4 µg 17%

ミネラル

  • カルシウム 130 mg 10%
  • 鉄 0.05 mg 0%
  • マグネシウム 12 mg 3%
  • リン 100 mg 8%
  • カリウム 170 mg 4%
  • 亜鉛 0.46 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.8 µg 5%
  • ヨウ素 17 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g293.4 g2 g0.5 g
50 g50 g151.7 g1 g0.3 g
150 g150 g445.1 g3 g0.8 g
200 g200 g586.8 g4 g1 g
250 g250 g738.5 g5 g1.3 g

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dについてのよくある質問

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は2 g、脂質は0.5 gです。

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの50 gには何カロリーありますか？

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は1 g、脂質は0.3 gです。

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの150 gには何カロリーありますか？

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は3 g、脂質は0.8 gです。

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの200 gには何カロリーありますか？

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの200 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は4 g、脂質は1 gです。

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin dの250 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は5 g、脂質は1.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 32592 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準