食卓にあるものを知ろう

シャーベット

カロリーと栄養成分

126
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物31 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 126 kcal —
  • たんぱく質 0.2 g 0%
  • 炭水化物 31 g 11%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 29 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1260.2 g31 g0.1 g
50 g50 g630.1 g15 g0.1 g
150 g150 g1890.3 g46 g0.2 g
200 g200 g2520.4 g62 g0.2 g
250 g250 g3150.5 g77 g0.3 g

シャーベットについてのよくある質問

シャーベットは家でどう作れますか?

果汁やピューレに砂糖とレモン汁を混ぜ、浅い容器に入れて冷凍します。凍り始めたらフォークで全体をほぐし、なめらかになるまで30分おきに混ぜると、口当たりよく仕上がります。

シャーベットをなめらかに凍らせるコツは?

液を浅く広げて冷やし、凍り始めたところで何度かかき混ぜるのがコツです。砂糖は甘みだけでなく凍り方にも関わるため、減らしすぎると硬くなりやすくなります。

シャーベットは食べる前にどれくらい置くとよいですか?

冷凍庫から出して数分置き、スプーンがすっと入る程度にすると、果物の香りが感じやすくなります。溶け始めると水っぽくなるので、柔らかくなったら早めに盛りつけます。

シャーベットはどう保存すればよいですか?

ふたのある容器に入れ、冷凍庫の奥で保存すると、温度変化やほかの食品のにおいを受けにくくなります。表面にラップを密着させてからふたをすると、乾燥や霜も防ぎやすくなります。

シャーベットには何を合わせるとおいしいですか?

柑橘系ならミントやベリー、ベリー系ならレモン風味の焼き菓子とよく合います。食後の口直しにそのまま出すほか、フルーツポンチやソーダに添えても楽しめます。

シャーベットとソルベはどう違いますか?

一般にソルベは果汁や果物を水と砂糖で凍らせ、乳製品を使わないものを指します。シャーベットは乳成分を加える場合もありますが、呼び方や配合は商品によって異なります。

シャーベットはアイスクリームの代わりになりますか?

果物の酸味やさっぱりした口当たりを楽しみたいときは、デザートとして置き換えられます。乳製品を使わないタイプは、アイスクリームのようなクリーミーさより、果汁の風味と氷の軽さが中心です。

出典:NEVO (Netherlands) 3369 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準