食卓にあるものを知ろう
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズ
カロリーと栄養成分
洗った、白カビ、着色された表皮
336
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物1 g
脂質29 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 336 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 29 g 37%
- 飽和脂肪酸 20 g 98%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- リボフラビン（ビタミンB2） 4.2 mg 323%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
- ビタミンB12 0.88 µg 37%
ミネラル
- カルシウム 450 mg 35%
- 鉄 0.2 mg 1%
- リン 338 mg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 18 g | 1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 9.1 g | 0.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 27 g | 1.5 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 36 g | 2 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 46 g | 2.5 g | 73 g |
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズについてのよくある質問
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの100 gには何カロリーありますか？
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの100 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は1 g、脂質は29 gです。
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの50 gには何カロリーありますか？
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの50 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は0.5 g、脂質は15 gです。
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの150 gには何カロリーありますか？
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの150 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は1.5 g、脂質は44 gです。
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの200 gには何カロリーありますか？
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの200 gには672 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は2 g、脂質は58 gです。
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの250 gには何カロリーありますか？
ウォッシュ・白カビ混合表皮のソフトチーズの250 gには840 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は2.5 g、脂質は73 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
