食卓にあるものを知ろう
スニッカーズ マラソン マルチグレイン クランチバー
カロリーと栄養成分
調製バー、マース・スナックフード・US
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 422 kcal —
- たんぱく質 18 g 37%
- 炭水化物 54 g 20%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 33 g —
- ナトリウム 418 mg 18%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 144 mg 160%
- ビタミンE 24.6 mg 164%
- チアミン（ビタミンB1） 2.7 mg 227%
- リボフラビン（ビタミンB2） 3.1 mg 238%
- ナイアシン（ビタミンB3） 36.4 mg 227%
- パントテン酸（ビタミンB5） 18.2 mg 364%
- ビタミンB6 3.6 mg 214%
- 葉酸（ビタミンB9） 727 µg 182%
- ビタミンB12 10.9 µg 455%
ミネラル
- カルシウム 953 mg 73%
- 鉄 14.7 mg 82%
- マグネシウム 255 mg 61%
- リン 455 mg 36%
- 亜鉛 9.6 mg 87%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 19 g | 55 g | 13 g |
| 1食分 | 55 g | 232 | 10 g | 30 g | 7.2 g |
| 2食分 | 110 g | 464 | 20 g | 60 g | 15 g |
| ½食分 | 27.5 g | 116 | 5.1 g | 15 g | 3.6 g |
| 3食分 | 165 g | 696 | 31 g | 90 g | 22 g |
| 4食分 | 220 g | 928 | 41 g | 120 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 9.2 g | 27 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 28 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 37 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 46 g | 136 g | 33 g |
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出典：USDA FoodData Central 174781 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
