食卓にあるものを知ろう
エスカルゴのパセリバター焼き
カロリーと栄養成分
パック詰め、調理済み
275
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物1.8 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 275 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 1.8 g 1%
- 脂質 24 g 30%
- 飽和脂肪酸 15 g 74%
- 食物繊維 1.3 g 4%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 665 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 10.4 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 14.1 µg 4%
- ビタミンB12 0.26 µg 11%
ミネラル
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 35 mg 8%
- リン 150 mg 12%
- カリウム 89 mg 2%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 2.3 mg 256%
- マンガン 0.34 mg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 13 g | 1.8 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.5 g | 0.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 2.6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 26 g | 3.5 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 32 g | 4.4 g | 59 g |
エスカルゴのパセリバター焼きについてのよくある質問
エスカルゴのパセリバター焼きの100 gには何カロリーありますか？
エスカルゴのパセリバター焼きの100 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.8 g、脂質は24 gです。
エスカルゴのパセリバター焼きの50 gには何カロリーありますか？
エスカルゴのパセリバター焼きの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は0.9 g、脂質は12 gです。
エスカルゴのパセリバター焼きの150 gには何カロリーありますか？
エスカルゴのパセリバター焼きの150 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は2.6 g、脂質は36 gです。
エスカルゴのパセリバター焼きの200 gには何カロリーありますか？
エスカルゴのパセリバター焼きの200 gには550 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は3.5 g、脂質は47 gです。
エスカルゴのパセリバター焼きの250 gには何カロリーありますか？
エスカルゴのパセリバター焼きの250 gには688 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は4.4 g、脂質は59 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 10042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
