食卓にあるものを知ろう

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズ

カロリーと栄養成分

ホワイトソース入り、グラタン仕立て、塩入り

127

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物3.5 g

脂質6.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	127	14 g	3.5 g	6.1 g
50 g	50 g	64	7.2 g	1.7 g	3 g
150 g	150 g	191	22 g	5.2 g	9.1 g
200 g	200 g	254	29 g	6.9 g	12 g
250 g	250 g	318	36 g	8.7 g	15 g

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの100 gには何カロリーありますか？

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は3.5 g、脂質は6.1 gです。

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの50 gには何カロリーありますか？

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は1.7 g、脂質は3 gです。

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの150 gには何カロリーありますか？

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は5.2 g、脂質は9.1 gです。

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの200 gには何カロリーありますか？

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの200 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は6.9 g、脂質は12 gです。

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの250 gには何カロリーありますか？

エビのベシャメルソースとパルメザンチーズの250 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は8.7 g、脂質は15 gです。

出典：tbca BRC0552E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準