食卓にあるものを知ろう
エビのベシャメルソース添え
カロリーと栄養成分
ホワイトソース添え、塩入り
110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物3.8 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 110 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 4.8 g 6%
- 食物繊維 0.3 g 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 13 g | 3.8 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.5 g | 1.9 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 19 g | 5.7 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 26 g | 7.6 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 32 g | 9.5 g | 12 g |
エビのベシャメルソース添えについてのよくある質問
エビのベシャメルソース添えの100 gには何カロリーありますか？
エビのベシャメルソース添えの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は3.8 g、脂質は4.8 gです。
エビのベシャメルソース添えの50 gには何カロリーありますか？
エビのベシャメルソース添えの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は1.9 g、脂質は2.4 gです。
エビのベシャメルソース添えの150 gには何カロリーありますか？
エビのベシャメルソース添えの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は5.7 g、脂質は7.2 gです。
エビのベシャメルソース添えの200 gには何カロリーありますか？
エビのベシャメルソース添えの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は7.6 g、脂質は9.6 gです。
エビのベシャメルソース添えの250 gには何カロリーありますか？
エビのベシャメルソース添えの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は9.5 g、脂質は12 gです。
出典：tbca BRC0379E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
