食卓にあるものを知ろう
エビのリゾット
カロリーと栄養成分
白米入り、米入り
156
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物11 g
脂質7.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 156 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 7.8 g 10%
- 食物繊維 0.7 g 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9 g | 11 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4.5 g | 5.6 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 22 g | 28 g | 20 g |
エビのリゾットについてのよくある質問
エビのリゾットの100 gには何カロリーありますか？
エビのリゾットの100 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は11 g、脂質は7.8 gです。
エビのリゾットの50 gには何カロリーありますか？
エビのリゾットの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は5.6 g、脂質は3.9 gです。
エビのリゾットの150 gには何カロリーありますか？
エビのリゾットの150 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は17 g、脂質は12 gです。
エビのリゾットの200 gには何カロリーありますか？
エビのリゾットの200 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は22 g、脂質は16 gです。
エビのリゾットの250 gには何カロリーありますか？
エビのリゾットの250 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は28 g、脂質は20 gです。
出典：tbca BRC0625A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
