食卓にあるものを知ろう
Shortbread biscut, spoon cookie without filling
カロリーと栄養成分
490
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物55 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 490 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 28 g 35%
- 飽和脂肪酸 14 g 70%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 410 mg 18%
- コレステロール 32.4 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 268 µg 30%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.3 µg 7%
- ビタミンE 1.8 mg 12%
- ビタミンK 13.7 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.39 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14.2 mg 1%
- 鉄 0.45 mg 3%
- マグネシウム 13.4 mg 3%
- リン 57.6 mg 5%
- カリウム 74.1 mg 2%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.26 mg 11%
- セレン 4.5 µg 8%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5.3 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.6 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 7.9 g | 82 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 110 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 13 g | 137 g | 69 g |
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Shortbread biscut, spoon cookie without fillingについてのよくある質問
Shortbread biscut, spoon cookie without fillingの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 34710 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
