食卓にあるものを知ろう

羊肉

カロリーと栄養成分

赤身のみ、生

121

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質4.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	121	21 g	4.1 g
50 g	50 g	61	11 g	2.1 g
150 g	150 g	182	32 g	6.2 g
200 g	200 g	242	42 g	8.2 g
250 g	250 g	303	53 g	10 g

羊肉の100 gには何カロリーありますか？

羊肉の100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。

羊肉の50 gには何カロリーありますか？

羊肉の50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。

羊肉の150 gには何カロリーありますか？

羊肉の150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。

羊肉の200 gには何カロリーありますか？

羊肉の200 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は8.2 gです。

羊肉の250 gには何カロリーありますか？

羊肉の250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

出典：CREA (Italy) 104610 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準