食卓にあるものを知ろう
すりごま
カロリーと栄養成分
たんぱく質18 g
炭水化物0.9 g
脂質58 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 0.9 g 0%
- 脂質 58 g 74%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 42%
- 食物繊維 7.9 g 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | 0.9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | 0.5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | 1.4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | 1.8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | – | 46 g | 2.3 g | 145 g |
出典：BEDCA (Spain) 1839 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
