食卓にあるものを知ろう
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食
カロリーと栄養成分
冷凍
204
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物8.9 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 204 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 8.9 g 3%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- ナトリウム 436 mg 19%
- コレステロール 160 mg 53%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- 鉄 0.94 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7.1 g | 8.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3.6 g | 4.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 14 g | 18 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 18 g | 22 g | 38 g |
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食についてのよくある質問
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の100 gには何カロリーありますか？
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の100 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は8.9 g、脂質は15 gです。
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の50 gには何カロリーありますか？
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は4.5 g、脂質は7.6 gです。
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の150 gには何カロリーありますか？
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の150 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は13 g、脂質は23 gです。
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の200 gには何カロリーありますか？
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の200 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は18 g、脂質は30 gです。
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の250 gには何カロリーありますか？
スクランブルエッグとソーセージ、ハッシュポテトの朝食の250 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は22 g、脂質は38 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4942 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
