食卓にあるものを知ろう
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品
カロリーと栄養成分
チーズ、白ワイン …、事前包装済み
237
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物3.4 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 237 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 12 g 59%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 575 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビタミンB12 0.83 µg 35%
ミネラル
- カルシウム 475 mg 37%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 21.7 mg 5%
- リン 400 mg 32%
- カリウム 73 mg 2%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.3 mg 33%
- ヨウ素 10 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 15 g | 3.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.5 g | 1.7 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 22 g | 5.1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 30 g | 6.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 37 g | 8.5 g | 43 g |
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品についてのよくある質問
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の100 gには何カロリーありますか？
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の100 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は3.4 g、脂質は17 gです。
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の50 gには何カロリーありますか？
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は1.7 g、脂質は8.6 gです。
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の150 gには何カロリーありますか？
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の150 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は5.1 g、脂質は26 gです。
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の200 gには何カロリーありますか？
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の200 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は6.8 g、脂質は34 gです。
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の250 gには何カロリーありますか？
サ〻ワー風フォンデ〲チーズ製品の250 gには593 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は8.5 g、脂質は43 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25509 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
