食卓にあるものを知ろう
けーかそうどう
カロリーと栄養成分
をチーズ、野菜、肉、魚、鳥肉などで、事前包装された
321
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物26 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 321 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 18 g 24%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 657 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 170 mg 13%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 16.1 mg 4%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- マンガン 0.1 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 12 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5.8 g | 13 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 17 g | 38 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 23 g | 51 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 29 g | 64 g | 46 g |
けーかそうどうについてのよくある質問
けーかそうどうの100 gには何カロリーありますか？
けーかそうどうの100 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は26 g、脂質は18 gです。
けーかそうどうの50 gには何カロリーありますか？
けーかそうどうの50 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は13 g、脂質は9.2 gです。
けーかそうどうの150 gには何カロリーありますか？
けーかそうどうの150 gには482 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は38 g、脂質は28 gです。
けーかそうどうの200 gには何カロリーありますか？
けーかそうどうの200 gには642 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は51 g、脂質は37 gです。
けーかそうどうの250 gには何カロリーありますか？
けーかそうどうの250 gには803 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は64 g、脂質は46 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7814 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
