食卓にあるものを知ろう
サベロイまたはセルベラット
カロリーと栄養成分
278
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物1.6 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 278 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 9.4 g 47%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 763 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 18.1 mg 20%
- ビタミンE 0.56 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 32.9 µg 8%
- ビタミンB12 0.61 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 32.6 mg 3%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 20.4 mg 5%
- リン 197 mg 16%
- カリウム 187 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.11 mg 12%
- ヨウ素 37.9 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 12 g | 1.6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6 g | 0.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 18 g | 2.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 24 g | 3.1 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 30 g | 3.9 g | 62 g |
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サベロイまたはセルベラットについてのよくある質問
サベロイまたはセルベラットの100 gには何カロリーありますか？
サベロイまたはセルベラットの100 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は1.6 g、脂質は25 gです。
サベロイまたはセルベラットの50 gには何カロリーありますか？
サベロイまたはセルベラットの50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は0.8 g、脂質は12 gです。
サベロイまたはセルベラットの150 gには何カロリーありますか？
サベロイまたはセルベラットの150 gには417 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は2.3 g、脂質は37 gです。
サベロイまたはセルベラットの200 gには何カロリーありますか？
サベロイまたはセルベラットの200 gには556 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は3.1 g、脂質は50 gです。
サベロイまたはセルベラットの250 gには何カロリーありますか？
サベロイまたはセルベラットの250 gには695 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は3.9 g、脂質は62 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 30730 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
