食卓にあるものを知ろう
ソーセージエッグチーズクロワッサン
カロリーと栄養成分
ファストフード、朝食
308
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物14 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 308 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 42%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 577 mg 25%
- コレステロール 123 mg 41%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 173 µg 19%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 1.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.75 mg 15%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 50 µg 13%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
- コリン 84 mg 15%
ミネラル
- カルシウム 90 mg 7%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 138 mg 11%
- カリウム 158 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 24.8 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
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ソーセージエッグチーズクロワッサンについてのよくある質問
ソーセージエッグチーズクロワッサンの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 4544 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
