食卓にあるものを知ろう

タラ

カロリーと栄養成分

海水魚

127

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質1.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	127	29 g	1.3 g
50 g	50 g	64	14 g	0.7 g
150 g	150 g	191	43 g	2 g
200 g	200 g	254	58 g	2.6 g
250 g	250 g	318	72 g	3.3 g

タラの100 gには何カロリーありますか？

タラの100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

タラの50 gには何カロリーありますか？

タラの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。

タラの150 gには何カロリーありますか？

タラの150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

タラの200 gには何カロリーありますか？

タラの200 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

タラの250 gには何カロリーありますか？

タラの250 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

出典：tbca BRC0043E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準