食卓にあるものを知ろう
ロッコフィッシュ
カロリーと栄養成分
90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物0 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 90 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7.1 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 28 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 35 g | 0 g | 9.3 g |
ロッコフィッシュについてのよくある質問
ロッコフィッシュの100 gには何カロリーありますか？
ロッコフィッシュの100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は3.7 gです。
ロッコフィッシュの50 gには何カロリーありますか？
ロッコフィッシュの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。
ロッコフィッシュの150 gには何カロリーありますか？
ロッコフィッシュの150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。
ロッコフィッシュの200 gには何カロリーありますか？
ロッコフィッシュの200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は7.4 gです。
ロッコフィッシュの250 gには何カロリーありますか？
ロッコフィッシュの250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は9.3 gです。
出典：BEDCA (Spain) 2629 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
