食卓にあるものを知ろう
サーモンピザ
カロリーと栄養成分
包装済み
232
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.3 g
炭水化物26 g
脂質9.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 232 kcal —
- たんぱく質 9.3 g 19%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 9.7 g 12%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 492 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 47.4 µg 5%
- ビタミンD 0.79 µg 4%
- ビタミンK 7.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0.6 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 110 mg 8%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 160 mg 13%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.28 mg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9.3 g | 26 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4.6 g | 13 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 39 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 52 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 65 g | 24 g |
サーモンピザについてのよくある質問
サーモンピザの100 gには何カロリーありますか？
サーモンピザの100 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は26 g、脂質は9.7 gです。
サーモンピザの50 gには何カロリーありますか？
サーモンピザの50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は13 g、脂質は4.9 gです。
サーモンピザの150 gには何カロリーありますか？
サーモンピザの150 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は39 g、脂質は15 gです。
サーモンピザの200 gには何カロリーありますか？
サーモンピザの200 gには464 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は52 g、脂質は19 gです。
サーモンピザの250 gには何カロリーありますか？
サーモンピザの250 gには580 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は65 g、脂質は24 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25464 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
