食卓にあるものを知ろう

サーモン

カロリーと栄養成分

パン粉付き、揚げたもの、塩入り

257

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物5.6 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	257	19 g	5.6 g	18 g
50 g	50 g	129	9.4 g	2.8 g	8.9 g
150 g	150 g	386	28 g	8.4 g	27 g
200 g	200 g	514	38 g	11 g	36 g
250 g	250 g	643	47 g	14 g	45 g

サーモンの100 gには何カロリーありますか？

サーモンの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は5.6 g、脂質は18 gです。

サーモンの50 gには何カロリーありますか？

サーモンの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は2.8 g、脂質は8.9 gです。

サーモンの150 gには何カロリーありますか？

サーモンの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は8.4 g、脂質は27 gです。

サーモンの200 gには何カロリーありますか？

サーモンの200 gには514 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は11 g、脂質は36 gです。

サーモンの250 gには何カロリーありますか？

サーモンの250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は14 g、脂質は45 gです。

出典：slv 4187 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準