食卓にあるものを知ろう

サーモン

カロリーと栄養成分

焼く、ロースト、揚げる、グリル、バーベキューまたは揚げ物調理、脂肪を添加

282

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質22 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	282	22 g	22 g
50 g	50 g	141	11 g	11 g
150 g	150 g	423	33 g	33 g
200 g	200 g	564	44 g	43 g
250 g	250 g	705	55 g	54 g

サーモンの100 gには何カロリーありますか？

サーモンの100 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

サーモンの50 gには何カロリーありますか？

サーモンの50 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

サーモンの150 gには何カロリーありますか？

サーモンの150 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

サーモンの200 gには何カロリーありますか？

サーモンの200 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。

サーモンの250 gには何カロリーありますか？

サーモンの250 gには705 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は54 gです。

出典：ausnut F007836 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準