食卓にあるものを知ろう
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
カロリーと栄養成分
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物7.2 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 7.2 g 3%
- 脂質 3.6 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 7.1 g —
- ナトリウム 174 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 20 µg 2%
- ビタミンC 16 mg 18%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.34 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.37 mg 2%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 0.24 mg 1%
- リン 26 mg 2%
- カリウム 160 mg 3%
- 亜鉛 0.14 mg 1%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.2 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.6 g | 3.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.9 g | 11 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2.5 g | 15 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.1 g | 18 g | 9 g |
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Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deliについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) H1058 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
