食卓にあるものを知ろう

ティラピアの切り身

カロリーと栄養成分

淡水産、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質2.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	93	18 g	2.3 g
50 g	50 g	47	9.1 g	1.2 g
150 g	150 g	140	27 g	3.5 g
200 g	200 g	186	36 g	4.6 g
250 g	250 g	233	45 g	5.8 g

ティラピアの切り身の100 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の100 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

ティラピアの切り身の50 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

ティラピアの切り身の150 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の150 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。

ティラピアの切り身の200 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の200 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は4.6 gです。

ティラピアの切り身の250 gには何カロリーありますか？

ティラピアの切り身の250 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は5.8 gです。

出典：tbca BRC0031E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準