食卓にあるものを知ろう
サドルブリーム
カロリーと栄養成分
生
117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物2 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 3.7 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 19 g | 2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.5 g | 1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 29 g | 3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 38 g | 4 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 48 g | 5 g | 9.3 g |
サドルブリームについてのよくある質問
サドルブリームの100 gには何カロリーありますか？
サドルブリームの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は2 g、脂質は3.7 gです。
サドルブリームの50 gには何カロリーありますか？
サドルブリームの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は1 g、脂質は1.9 gです。
サドルブリームの150 gには何カロリーありますか？
サドルブリームの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は3 g、脂質は5.6 gです。
サドルブリームの200 gには何カロリーありますか？
サドルブリームの200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は4 g、脂質は7.4 gです。
サドルブリームの250 gには何カロリーありますか？
サドルブリームの250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は5 g、脂質は9.3 gです。
出典：CREA (Italy) 121600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
