食卓にあるものを知ろう

ライ麦粉

カロリーと栄養成分

タイプ815

334

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.9 g

炭水化物71 g

脂質1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	334	6.9 g	71 g	1 g
50 g	50 g	167	3.5 g	36 g	0.5 g
150 g	150 g	501	10 g	107 g	1.5 g
200 g	200 g	668	14 g	142 g	2 g
250 g	250 g	835	17 g	178 g	2.5 g

ライ麦粉の100 gには何カロリーありますか？

ライ麦粉の100 gには334 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は71 g、脂質は1 gです。

ライ麦粉の50 gには何カロリーありますか？

ライ麦粉の50 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は36 g、脂質は0.5 gです。

ライ麦粉の150 gには何カロリーありますか？

ライ麦粉の150 gには501 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は107 g、脂質は1.5 gです。

ライ麦粉の200 gには何カロリーありますか？

ライ麦粉の200 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は142 g、脂質は2 gです。

ライ麦粉の250 gには何カロリーありますか？

ライ麦粉の250 gには835 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は178 g、脂質は2.5 gです。

出典：Swiss FSVO 748 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準