食卓にあるものを知ろう

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）

カロリーと栄養成分

包装済み

145

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物11 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	145	1.1 g	11 g	10 g
50 g	50 g	73	0.5 g	5.3 g	5.2 g
150 g	150 g	218	1.6 g	16 g	16 g
200 g	200 g	290	2.1 g	21 g	21 g
250 g	250 g	363	2.6 g	27 g	26 g

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の100 gには何カロリーありますか？

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の100 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は11 g、脂質は10 gです。

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の50 gには何カロリーありますか？

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.3 g、脂質は5.2 gです。

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の150 gには何カロリーありますか？

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の150 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は16 g、脂質は16 gです。

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の200 gには何カロリーありますか？

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の200 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は21 g、脂質は21 gです。

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の250 gには何カロリーありますか？

リスト（ナス、トマト、玉ねぎ）の250 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は27 g、脂質は26 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 25196 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準