食卓にあるものを知ろう

魚入りご飯

カロリーと栄養成分

白米入り、油入り、塩入り

115

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.4 g

炭水化物19 g

脂質1.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	115	5.4 g	19 g	1.7 g
50 g	50 g	58	2.7 g	9.6 g	0.8 g
150 g	150 g	173	8.2 g	29 g	2.5 g
200 g	200 g	230	11 g	38 g	3.4 g
250 g	250 g	288	14 g	48 g	4.2 g

魚入りご飯の100 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は19 g、脂質は1.7 gです。

魚入りご飯の50 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は9.6 g、脂質は0.8 gです。

魚入りご飯の150 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は29 g、脂質は2.5 gです。

魚入りご飯の200 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は38 g、脂質は3.4 gです。

魚入りご飯の250 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は48 g、脂質は4.2 gです。

出典：tbca BRC0516A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準