食卓にあるものを知ろう

魚入りご飯

カロリーと栄養成分

玄米入り、油入り、塩なし

102

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.5 g

炭水化物15 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	102	5.5 g	15 g	2.1 g
50 g	50 g	51	2.7 g	7.4 g	1 g
150 g	150 g	153	8.2 g	22 g	3.1 g
200 g	200 g	204	11 g	29 g	4.1 g
250 g	250 g	255	14 g	37 g	5.2 g

魚入りご飯の100 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は15 g、脂質は2.1 gです。

魚入りご飯の50 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は7.4 g、脂質は1 gです。

魚入りご飯の150 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は22 g、脂質は3.1 gです。

魚入りご飯の200 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の200 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は29 g、脂質は4.1 gです。

魚入りご飯の250 gには何カロリーありますか？

魚入りご飯の250 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は37 g、脂質は5.2 gです。

出典：tbca BRC0519A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準