食卓にあるものを知ろう
ライスクリスピーズトリートスクエア
カロリーと栄養成分
スナック, ケロッグ
417
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物81 g
脂質9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 417 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 81 g 29%
- 脂質 9 g 12%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 351 mg 15%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 270 µg 30%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.7 mg 58%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.8 mg 62%
- ナイアシン（ビタミンB3） 9.1 mg 57%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.9 mg 53%
- 葉酸（ビタミンB9） 241 µg 60%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 42 mg 3%
- カリウム 39 mg 1%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 1.6 mg 70%
- セレン 11 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3.4 g | 81 g | 9 g |
| 1食分 | 22 g | 92 | 0.7 g | 18 g | 2 g |
| 2食分 | 44 g | 183 | 1.5 g | 35 g | 4 g |
| ½食分 | 11 g | 46 | 0.4 g | 8.9 g | 1 g |
| 3食分 | 66 g | 275 | 2.2 g | 53 g | 5.9 g |
| 4食分 | 88 g | 367 | 3 g | 71 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1.7 g | 40 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5.1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6.8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8.5 g | 201 g | 23 g |
ライスクリスピーズトリートスクエアについてのよくある質問
ライスクリスピーズトリートスクエアの100 gには何カロリーありますか？
ライスクリスピーズトリートスクエアの100 gには417 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は81 g、脂質は9 gです。
ライスクリスピーズトリートスクエアの1食分 (22 g)には何カロリーありますか？
ライスクリスピーズトリートスクエアの1食分 (22 g)には92 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は18 g、脂質は2 gです。
ライスクリスピーズトリートスクエアの2食分 (44 g)には何カロリーありますか？
ライスクリスピーズトリートスクエアの2食分 (44 g)には183 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は35 g、脂質は4 gです。
ライスクリスピーズトリートスクエアの½食分 (11 g)には何カロリーありますか？
ライスクリスピーズトリートスクエアの½食分 (11 g)には46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は8.9 g、脂質は1 gです。
ライスクリスピーズトリートスクエアの3食分 (66 g)には何カロリーありますか？
ライスクリスピーズトリートスクエアの3食分 (66 g)には275 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は53 g、脂質は5.9 gです。
ライスクリスピーズトリートスクエアの4食分 (88 g)には何カロリーありますか？
ライスクリスピーズトリートスクエアの4食分 (88 g)には367 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は71 g、脂質は7.9 gです。
ライスクリスピーズトリートスクエアの50 gには何カロリーありますか？
ライスクリスピーズトリートスクエアの50 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は40 g、脂質は4.5 gです。
ライスクリスピーズトリートスクエアの150 gには何カロリーありますか？
ライスクリスピーズトリートスクエアの150 gには626 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は121 g、脂質は14 gです。
出典：USDA FoodData Central 169687 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
