食卓にあるものを知ろう
レギュラーインスタントコーヒー
カロリーと栄養成分
粉末
353
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物75 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 353 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 75 g 27%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 37 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 1.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 28.2 mg 176%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 102 mg 19%
ミネラル
- カルシウム 141 mg 11%
- 鉄 4.4 mg 25%
- マグネシウム 327 mg 78%
- リン 303 mg 24%
- カリウム 3535 mg 75%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.14 mg 15%
- マンガン 1.7 mg 74%
- セレン 12.6 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 75 g | 0.5 g |
| 1食分 | 1 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 2食分 | 2 g | 7 | 0.2 g | 1.5 g | 0 g |
| ½食分 | 0.5 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3食分 | 3 g | 11 | 0.4 g | 2.3 g | 0 g |
| 4食分 | 4 g | 14 | 0.5 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.1 g | 38 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 113 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 151 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 189 g | 1.3 g |
レギュラーインスタントコーヒーについてのよくある質問
レギュラーインスタントコーヒーの100 gには何カロリーありますか？
レギュラーインスタントコーヒーの100 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は75 g、脂質は0.5 gです。
レギュラーインスタントコーヒーの1食分 (1 g)には何カロリーありますか？
レギュラーインスタントコーヒーの1食分 (1 g)には4 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0 gです。
レギュラーインスタントコーヒーの2食分 (2 g)には何カロリーありますか？
レギュラーインスタントコーヒーの2食分 (2 g)には7 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0 gです。
レギュラーインスタントコーヒーの½食分 (0.5 g)には何カロリーありますか？
レギュラーインスタントコーヒーの½食分 (0.5 g)には2 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0 gです。
レギュラーインスタントコーヒーの3食分 (3 g)には何カロリーありますか？
レギュラーインスタントコーヒーの3食分 (3 g)には11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0 gです。
レギュラーインスタントコーヒーの4食分 (4 g)には何カロリーありますか？
レギュラーインスタントコーヒーの4食分 (4 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3 g、脂質は0 gです。
レギュラーインスタントコーヒーの50 gには何カロリーありますか？
レギュラーインスタントコーヒーの50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は38 g、脂質は0.3 gです。
レギュラーインスタントコーヒーの150 gには何カロリーありますか？
レギュラーインスタントコーヒーの150 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は113 g、脂質は0.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 171893 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
