食卓にあるものを知ろう
ジンジャーエール
カロリーと栄養成分
炭酸
34
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物8.8 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 34 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 8.8 g 3%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 8.9 g —
- ナトリウム 7 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.18 mg 1%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 0 mg 0%
- カリウム 1 mg 0%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0 g | 8.8 g | 0 g |
| 1食分 | 30.5 g | 10 | 0 g | 2.7 g | 0 g |
| 2食分 | 61 g | 21 | 0 g | 5.3 g | 0 g |
| ½食分 | 15.3 g | 5 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 3食分 | 91.5 g | 31 | 0 g | 8 g | 0 g |
| 4食分 | 122 g | 41 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0 g | 4.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 0 g | 22 g | 0 g |
ジンジャーエールについてのよくある質問
ジンジャーエールはどのくらい飲むのが目安ですか？
飲む量に決まった目安はありませんが、甘い飲み物なので、のどが渇いたときの水分補給は水や無糖のお茶を基本にするとよいでしょう。飲むときはコップ一杯程度にして、少しずつ味わう方法があります。
ジンジャーエールは温めても飲めますか？
温めても飲めます。鍋で沸騰させずに温めると炭酸が抜け、しょうがの香りが感じやすくなります。電子レンジを使う場合は耐熱カップに移し、短時間ずつ温めてください。
ジンジャーエールを料理やカクテルに使うには？
鶏肉を煮るときに加えると、甘みとしょうが風味を生かせます。ライムやレモンを搾ればさっぱりしたノンアルコール飲料になり、ウイスキーと合わせるとハイボール風のカクテルになります。
開けたジンジャーエールはどう保存すればよいですか？
開封後はふたをしっかり閉めて冷蔵庫に入れ、炭酸が抜ける前に早めに飲み切ります。注ぐときは容器を傾けすぎず、泡立ちを抑えると炭酸を保ちやすくなります。
ジンジャーエールは何で代用できますか？
しょうがの風味と甘さが必要なら、炭酸水にしょうがシロップを混ぜると近い味になります。料理では、炭酸水に少量の砂糖とすりおろししょうがを加えて代用できます。
ジンジャーエールとジンジャービールは何が違いますか？
ジンジャーエールは一般に、しょうが風味をつけた炭酸飲料です。ジンジャービールはしょうがの風味がより強いものが多く、名前に「ビール」とあっても、現在の多くの製品はアルコールを含みません。
ジンジャーエールの「エール」はビールのことですか？
名前に「エール」とありますが、一般的なジンジャーエールはビールではなく、しょうが風味の炭酸飲料です。商品によってしょうがの使い方や風味の強さは異なります。
出典：USDA FoodData Central 174846 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
