食卓にあるものを知ろう

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラスト

カロリーと栄養成分

280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物28 g
脂質12 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 280 kcal —
  • たんぱく質 12 g 23%
  • 炭水化物 28 g 10%
  • 脂質 12 g 16%
  • 飽和脂肪酸 5 g 25%
  • 食物繊維 2.3 g 8%
  • 糖類 3.3 g —
  • ナトリウム 633 mg 28%
  • コレステロール 23 mg 8%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 68 µg 8%
  • ビタミンC 1.7 mg 2%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.91 mg 6%
  • ビタミンK 6.7 µg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.35 mg 29%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 88 µg 22%
  • ビタミンB12 0.48 µg 20%
  • コリン 26.3 mg 5%

ミネラル

  • カルシウム 144 mg 11%
  • 鉄 2.4 mg 13%
  • マグネシウム 24 mg 6%
  • リン 193 mg 15%
  • カリウム 197 mg 4%
  • 亜鉛 1.3 mg 12%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • マンガン 0.35 mg 15%
  • セレン 20.3 µg 37%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28012 g28 g12 g
50 g50 g1405.8 g14 g6.2 g
150 g150 g42017 g43 g19 g
200 g200 g56023 g57 g25 g
250 g250 g70029 g71 g31 g

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストについてのよくある質問

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの100 gには何カロリーありますか？

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は28 g、脂質は12 gです。

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの50 gには何カロリーありますか？

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は14 g、脂質は6.2 gです。

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの150 gには何カロリーありますか？

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの150 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は43 g、脂質は19 gです。

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの200 gには何カロリーありますか？

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの200 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は57 g、脂質は25 gです。

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの250 gには何カロリーありますか？

チーズとソーセージのピザ、レギュラークラストの250 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は71 g、脂質は31 gです。

出典：Canadian Nutrient File 7092 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準