食卓にあるものを知ろう
減塩インディアン・ナン・ブレッド
カロリーと栄養成分
強化されていない小麦粉を使用
286
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.7 g
炭水化物51 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 286 kcal —
- たんぱく質 7.7 g 15%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 4.5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 5.5 g —
- ナトリウム 361 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.02 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.24 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.9 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 40.2 mg 3%
- 鉄 0.97 mg 5%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 76.9 mg 6%
- カリウム 108 mg 2%
- 亜鉛 0.66 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.34 mg 15%
- セレン 7.2 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 7.7 g | 51 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3.9 g | 26 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 12 g | 77 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 15 g | 102 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 19 g | 128 g | 11 g |
減塩インディアン・ナン・ブレッドについてのよくある質問
減塩インディアン・ナン・ブレッドの100 gには何カロリーありますか？
減塩インディアン・ナン・ブレッドの100 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は51 g、脂質は4.5 gです。
減塩インディアン・ナン・ブレッドの50 gには何カロリーありますか？
減塩インディアン・ナン・ブレッドの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は26 g、脂質は2.3 gです。
減塩インディアン・ナン・ブレッドの150 gには何カロリーありますか？
減塩インディアン・ナン・ブレッドの150 gには429 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は77 g、脂質は6.8 gです。
減塩インディアン・ナン・ブレッドの200 gには何カロリーありますか？
減塩インディアン・ナン・ブレッドの200 gには572 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は102 g、脂質は9 gです。
減塩インディアン・ナン・ブレッドの250 gには何カロリーありますか？
減塩インディアン・ナン・ブレッドの250 gには715 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は128 g、脂質は11 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7913 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
