食卓にあるものを知ろう
低脂肪無塩バター・スプレッド
カロリーと栄養成分
（平均）
367
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物3.7 g
脂質39 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 367 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 39 g 50%
- 飽和脂肪酸 25 g 126%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 159 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 587 µg 65%
- ビタミンD 0.44 µg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 20.6 mg 2%
- 鉄 0.22 mg 1%
- マグネシウム 2.1 mg 0%
- リン 17.2 mg 1%
- カリウム 38.7 mg 1%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- セレン 7.7 µg 14%
- ヨウ素 5.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 0.3 g | 3.7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0.2 g | 1.9 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 0.5 g | 5.6 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 0.7 g | 7.4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 0.9 g | 9.3 g | 98 g |
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低脂肪無塩バター・スプレッドについてのよくある質問
低脂肪無塩バター・スプレッドの100 gには何カロリーありますか？
低脂肪無塩バター・スプレッドの100 gには367 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は3.7 g、脂質は39 gです。
低脂肪無塩バター・スプレッドの50 gには何カロリーありますか？
低脂肪無塩バター・スプレッドの50 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.9 g、脂質は20 gです。
低脂肪無塩バター・スプレッドの150 gには何カロリーありますか？
低脂肪無塩バター・スプレッドの150 gには551 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.6 g、脂質は59 gです。
低脂肪無塩バター・スプレッドの200 gには何カロリーありますか？
低脂肪無塩バター・スプレッドの200 gには734 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は7.4 g、脂質は78 gです。
低脂肪無塩バター・スプレッドの250 gには何カロリーありますか？
低脂肪無塩バター・スプレッドの250 gには918 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は9.3 g、脂質は98 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 16412 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
