食卓にあるものを知ろう
赤ワインソース
カロリーと栄養成分
自家製
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物7 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 7 g 3%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.5 g —
- ナトリウム 678 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 25.3 µg 3%
- ビタミンC 2.5 mg 3%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.46 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.54 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.6 µg 2%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 13.1 mg 1%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 19.3 mg 2%
- カリウム 90 mg 2%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 0.15 µg 0%
- ヨウ素 9.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.8 g | 7 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.4 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 97 | 1.2 g | 11 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 1.6 g | 14 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 2 g | 18 g | 5.6 g |
赤ワインソースについてのよくある質問
赤ワインソースの100 gには何カロリーありますか？
赤ワインソースの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は7 g、脂質は2.2 gです。
赤ワインソースの50 gには何カロリーありますか？
赤ワインソースの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.5 g、脂質は1.1 gです。
赤ワインソースの150 gには何カロリーありますか？
赤ワインソースの150 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は11 g、脂質は3.3 gです。
赤ワインソースの200 gには何カロリーありますか？
赤ワインソースの200 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は14 g、脂質は4.4 gです。
赤ワインソースの250 gには何カロリーありますか？
赤ワインソースの250 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は18 g、脂質は5.6 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11164 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
