食卓にあるものを知ろう

レッドブル・エナジードリンク

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.5 g

炭水化物10 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	43	0.5 g	10 g
1食分	258 g	111	1.2 g	26 g
2食分	516 g	222	2.4 g	53 g
½食分	129 g	55	0.6 g	13 g
3食分	774 g	333	3.6 g	79 g
4食分	1032 g	444	4.7 g	106 g
50 g	50 g	22	0.2 g	5.1 g
150 g	150 g	65	0.7 g	15 g
200 g	200 g	86	0.9 g	21 g
250 g	250 g	108	1.2 g	26 g

レッドブル・エナジードリンク1缶にはカフェインがどれくらい入っていますか？

標準的な250 mL缶にはカフェインが80 mg含まれています。コーヒーやお茶などから摂る分も合わせて考え、短時間に何本も飲まないようにします。

レッドブル・エナジードリンクはいつ飲むのがよいですか？

眠気を感じる時間帯に飲む人もいますが、カフェインの影響が長く残ることがあるため、就寝前は避けるのが無難です。眠気対策として飲んでも、睡眠の代わりにはなりません。

レッドブル・エナジードリンクを凍らせても大丈夫ですか？

未開封の缶を冷凍庫に入れっぱなしにするのは避けてください。中身が凍ると膨張して缶が破裂するおそれがあります。冷やすなら冷蔵庫に入れ、開封後はふたのできる容器に移して冷蔵し、早めに飲み切ります。

レッドブル・エナジードリンクは何と割るとおいしいですか？

炭酸水やレモン果汁を加えると、甘さが和らぎます。カクテルに使う場合は、酒とカフェインを一緒に摂ると酔いを自覚しにくくなることがあるため、飲み過ぎに注意します。

レッドブル・エナジードリンクとシュガーフリー版の違いは何ですか？

通常版は糖類を含み、シュガーフリー版は糖類の代わりに甘味料を使います。提示された食品データでは、100 gあたり通常版が43 kcal、シュガーフリー版が4 kcalです。カフェイン量は商品や容量で異なるため、缶の表示を確認します。

レッドブル・エナジードリンクは子どもや妊娠中でも飲めますか？

カフェインを含むため、子どもには勧められません。妊娠中や授乳中はカフェイン摂取に配慮が必要なので、飲む前に医療専門職へ相談してください。

レッドブル・エナジードリンクにはどんなビタミンが入っていますか？

ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12が含まれています。ナイアシンは9.8 mg、ビタミンB6は2.2 mgです。

出典：USDA FoodData Central 173210 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準