食卓にあるものを知ろう
ラズベリーフィリングクッキー
カロリーと栄養成分
アーチウェイ ホームスタイル
400
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物64 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 400 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 64 g 23%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 5.2 g 26%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 32 g —
- ナトリウム 334 mg 15%
- コレステロール 6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 62 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 2.3 mg 13%
- カリウム 118 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 1食分 | 25 g | 100 | 1.1 g | 16 g | 3.3 g |
| 2食分 | 50 g | 200 | 2.2 g | 32 g | 6.6 g |
| ½食分 | 12.5 g | 50 | 0.5 g | 8 g | 1.7 g |
| 3食分 | 75 g | 300 | 3.3 g | 48 g | 9.9 g |
| 4食分 | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 6.5 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 8.7 g | 127 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 11 g | 159 g | 33 g |
ラズベリーフィリングクッキーについてのよくある質問
ラズベリーフィリングクッキーの100 gには何カロリーありますか？
ラズベリーフィリングクッキーの100 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は64 g、脂質は13 gです。
ラズベリーフィリングクッキーの1食分 (25 g)には何カロリーありますか？
ラズベリーフィリングクッキーの1食分 (25 g)には100 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は16 g、脂質は3.3 gです。
ラズベリーフィリングクッキーの2食分 (50 g)には何カロリーありますか？
ラズベリーフィリングクッキーの2食分 (50 g)には200 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は32 g、脂質は6.6 gです。
ラズベリーフィリングクッキーの½食分 (12.5 g)には何カロリーありますか？
ラズベリーフィリングクッキーの½食分 (12.5 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は8 g、脂質は1.7 gです。
ラズベリーフィリングクッキーの3食分 (75 g)には何カロリーありますか？
ラズベリーフィリングクッキーの3食分 (75 g)には300 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は48 g、脂質は9.9 gです。
ラズベリーフィリングクッキーの4食分 (100 g)には何カロリーありますか？
ラズベリーフィリングクッキーの4食分 (100 g)には400 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は64 g、脂質は13 gです。
ラズベリーフィリングクッキーの150 gには何カロリーありますか？
ラズベリーフィリングクッキーの150 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は96 g、脂質は20 gです。
ラズベリーフィリングクッキーの200 gには何カロリーありますか？
ラズベリーフィリングクッキーの200 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は127 g、脂質は27 gです。
出典：USDA FoodData Central 173253 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
