食卓にあるものを知ろう
Quorn bolognese
カロリーと栄養成分
66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物5.2 g
脂質2.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 66 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 3.8 g —
- ナトリウム 326 mg 14%
- コレステロール 0.41 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 76.6 µg 9%
- ビタミンC 8.5 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.68 mg 5%
- ビタミンK 8.8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.57 mg 4%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.2 µg 3%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 21.9 mg 2%
- 鉄 0.37 mg 2%
- マグネシウム 17.7 mg 4%
- リン 78.3 mg 6%
- カリウム 238 mg 5%
- 亜鉛 2.4 mg 21%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 0.33 µg 1%
- ヨウ素 14.6 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4.4 g | 5.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2.2 g | 2.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6.5 g | 7.8 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8.7 g | 10 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 11 g | 13 g | 5.9 g |
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Quorn bologneseについてのよくある質問
Quorn bologneseの100 gには何カロリーありますか？
Quorn bologneseの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は5.2 g、脂質は2.4 gです。
Quorn bologneseの50 gには何カロリーありますか？
Quorn bologneseの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は2.6 g、脂質は1.2 gです。
Quorn bologneseの150 gには何カロリーありますか？
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Quorn bologneseの200 gには何カロリーありますか？
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Quorn bologneseの250 gには何カロリーありますか？
Quorn bologneseの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は13 g、脂質は5.9 gです。
出典：Fineli (Finland) 34456 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
