食卓にあるものを知ろう

クアークまたは乳製品

カロリーと栄養成分

チョコレートフレーク入り、脂肪分7〜8%、糖類入り

152

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.1 g

炭水化物16 g

脂質6.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	152	6.1 g	16 g	6.9 g
50 g	50 g	76	3.1 g	8.2 g	3.5 g
150 g	150 g	228	9.2 g	25 g	10 g
200 g	200 g	304	12 g	33 g	14 g
250 g	250 g	380	15 g	41 g	17 g

クアークまたは乳製品の100 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は16 g、脂質は6.9 gです。

クアークまたは乳製品の50 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は8.2 g、脂質は3.5 gです。

クアークまたは乳製品の150 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は25 g、脂質は10 gです。

クアークまたは乳製品の200 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は33 g、脂質は14 gです。

クアークまたは乳製品の250 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は41 g、脂質は17 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 19654 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準